自分への期待値を上げることはやめましょう
みなさんは自分への期待値を結構高く持ってたりしませんか？
私も昔はそうでした。
自分なら絶対にうまくいく！失敗する気がしない！そんな思いを持っていました。
結論から言ってしまうと、初めてのこと、挑戦への入口に立ったときにおいて
自分への期待値を上げることはやめましょう。
はじめは先のことを何も考えずただなんとなくやってるレベルでいいんです。
はじめは先のことを何も考えずただなんとなくやってるレベルでいい
大した経験もないのに、最初からうまくやろう！結果出そう！とすると、
どうしても失敗できない、成功しなければというプレッシャーを自分にかけてしまうことになります。
ただでさえはじめてのことで試行錯誤しなければいけないのに、
いらぬプレッシャーを抱えることでしんどくなります。
そうすると成功するものも成功しない確率の方が高くなります。
だからこそはじめは先のことを何も考えずただなんとなくやってるレベルでいいです。
理想の自分、期待した自分に近づこうとして頑張ってしまう
例えば、みなさんは自分の思い通りに進まなくて幻滅したり、やる気がなくなって結局止めちゃったりってことはありませんか？
やはり、誰しもが自分は選ばれし特別ななものだという思いはあると思います。
(私だけでしょうか。汗)
大なり小なり人は、自分なら！という思いがあるので、理想の自分、期待した自分に近づこうとして頑張ってしまうんですよね。
自分のことを一番信じてあげられるのは自分
これは全然おかしくなくて、むしろ大事なことなんですよね。
自分を信じているということでもあるし、自分のことを一番信じてあげられるのは自分ですから。
ただ、新しいことに挑戦ときにこの思考を持ったまま始めてしまうと、
こんなはずじゃない。とか、なんでできなんだ。みたいな思考に陥ってしまいます。
それは自分への期待値と実際の自分との差が大きければ大きいほどその思いに苛まれてしまいます。
はじめは先のことを何も考えずただなんとなくやってみる
なので、特に新しいことに挑戦ときなどには、
理想の自分に期待を持つような、自分への期待値を上げることはやめましょう。
はじめは先のことを何も考えずただなんとなくやってるレベルで黙々と進んでいくことで、何物にも影響されない自由な思考を持つことができるのでとても大事です。
自分の人生を生きるのは自分でしかなですから。
自由な思考を手に入れましょう。
